Kategorija:Zdravje in Lepota

  1. Home
  2. Zdravje in Lepota
Filter

Fitnes: Kako, kje in zakaj začeti

Fitnes je v osnovi beseda, ki izvira iz angleškega izraza »to be fit«, torej biti v dobri fizični kondiciji,

Preberi več

Razstrupljanje telesa: Zakaj je pomembno

Detox je prepoznavna beseda v svetu zdravja in prehrane, vendar menim, da se premalo zavedamo pomembnosti

Preberi več

Zdravo prehranjevanje: Kako se ga lotiti

Zdravo prehranjevanje ti lahko pomaga pri izgubi odvečne teže in ti da več energije. Prav tako lahko izboljša tvoje

Preberi več

Redno gibanje za boljše zdravje in počutje

Kvaliteta in količina hrane ki jo zaužiješ, je ključnega pomena za tvoje zdravje. Vendar tudi gibanje je nadvse

Preberi več

Kako se lotimo prehlada ali gripe na naraven način

Nekateri prisegajo na zdravila, sama pa se raje poslužujem naravnih metod. V nadaljevanju si lahko preberete nekaj

Preberi več

Čustveno prenajedanje: Kako se spoprijeti s težavo

Čustveno prenajedanje je težava večine ljudi, ki se bojuje z odvečnimi kilogrami. Veliko ljudi je odvisnih od

Preberi več

Sladkor: Kako se znebiti odvisnosti

Hrana je neka oblika zasvojenosti in na seznam živil, ki takšno zasvojenost zagotovo povzročajo, uvrščamo sladkor.

Preberi več

Zakaj je pomembno, da najdemo notranji mir

Kaj je pravzaprav notranji mir? Vsi imamo nekakšno predstavo, kaj naj bi pomenil notranji mir. Omenjeno stanje si

Preberi več

Stres lahko zavira proces hujšanja

Stres je sestavni del našega življenja, a naj ne postane stalni spremljevalec vašega življenja. In ravno stres je

Preberi več

Kako prepoznati psihopata in sociopata

Večina med nami se je že srečala z izrazoma psihopat in sociopat. Pa veste, kaj točno pomenita in kakšna je razlika

Preberi več